מקלט של מידע מקצועי, כלים מעשיים וטיפים לשיפור איכות החיים והמיניות
מדריכים מפורטים בנושאי מיניות ומערכות יחסים
עצות מעשיות לשיפור התקשורת והאינטימיות
תשובות לשאלות הנפוצות בתחום ה seksולוגיה
תשובות לשאלות הנפוצות ביותר בתחום ה seksולוגיה והטיפול הזוגי
עצות מעשיות לשיפור התקשורת הזוגית והאינטימיות
דברו על הרגשות שלכם ללא שיפוט. הקשבה אמפתית והבעת צרכים בצורה בונה היא הבסיס לקשר חזק.
הקדישו זמן איכות זה לזה ללא הפרעות. גם 15 דקות ביום יכולות לחזק את הקשר ביניכם באופן משמעותי.
מגע פיזי חיובי משחרר הורמונים שמחזקים את הקשר. חיבוק של 20 שניות יכול לשפר את מצב הרוח של שניכם.
צחוק יחד יכול לפתור מתחים ולחזק את הקשר. אל תשכחו לשמח זה את זה ולהיות משחקיים יחד.
חשוב לשמור על זהות אישית ועל תחביבים אישיים. זוגיות בריאה מורכבת משני אנשים שלמים.
הביעו הערכה לדברים הקטנים שבן/בת הזוג עושה. הוקרה יומית יכולה לחזק את הקשר יותר מאשר מתנות יקרות.
אל תהססו לפנות לייעוץ מקצועי - זה עלול להיות הצעד הטוב ביותר שתעשו עבור עצמכם